اعتماد عبارت از اقدام مربوط به داشتن اطمينان نسبت به يك شخص يا يك چيز ديگري مي باشد. اين يك تجربه انساني مبنايي مي باشد.

به منظور اينكه جامعه بتواند عملكرد خودش را به صورت مناسبي انجام بدهد، به اعتماد نياز دارد.

اعتماد مي تواند نقش مهمي را در ايجاد خوشحالي داشته باشد. در صورتي كه اعتماد وجود نداشته باشد، ترس ايجاد خواهد شد.

اعتماد يك مورد جايگزين / يا اضافي نمي باشد، بلكه يك مورد مهمي مي باشد. برخي از تجربيات مربوط به زندگي مي توانند بر روي اعتماد يك فرد نسبت به ديگران تاثيرگذار باشند.

آيا من داراي مشكلات مربوط به اعتماد هستم؟ علائم رايج
هر شخصي نسبت به كسي كه بايد به او اعتماد كند و ميزان اعتمادي كه بايد به او داشته باشد، نامطمئن مي باشد.

در برخي مواقع، زمان مناسب براي اعتماد كردن مشخص نمي باشد. افراد به صورت روزمره در مورد شخصي كه بايد به آن اعتماد كنند و ميزان اعتمادي كه بايد نسبت به او داشته باشند، تصميم گيري مي كنند.

در برخي مواقع مي خواهيم كه در مقايسه با ساير افراد، اعتماد بيشتري داشته باشيم. اين يك مورد خوبي مي باشد.

وجود نداشتن بدگماني به صورت كلي، مي تواند يك مشكل جدي باشد. ولي تشخيص در مورد زمان اعتماد كردن و شخص قابل اعتماد به ما كمك خواهد كرد تا ايمن و با نشاط باشيم.

علائم مربوط به يك شخص داراي بدگماني افراطي عبارتند از:
• نبود رابطه صميمي يا دوستان

• بدگماني كه منجر به ايجاد اختلال در يك رابطه مي شود

• روابط چشمگير و داراي اختلاف زياد

• بدگماني يا اضطراب در مورد دوستان و خانواده

• وحشت زدگي در طول رابطه صميمي فيزيكي

• ايجاد اين باور كه ساير افراد فريبنده يا بدخواه مي باشند، بدون داشتن هيچ نوع مدركي

در برخي مواقع، بدگماني نقش مهمي را در زندگي يك شخص ايفا مي كند. شكست ها يا خيانت هاي گذشته مي تواند عامل اصلي اين مشكل باشد.

بدگماني يك واكنش قابل قبول به احساس ترك شدن يا مورد خيانت واقع شدن مي باشد. ولي احساسات عميق مربوط به عدم اعتماد مي تواند يك تاثير منفي بر روز زندگي يك شخص بگذارد.

اين حالت مي تواند منجر به ايجاد اضطراب، عصبانيت يا عدم اعتماد بنفس شود. خوشبختانه افراد مي توانند مجددا اعتماد را ياد بگيرند.

در طول اين فرآيند، همكاري كردن با يك درمانگر مي تواند مفيد باشد.

وابستگي زن به خانواده
وابستگي زن به خانواده بعد از ازدواج
0 ديدگاه/مارس 19, 2022
ادامه مطلب
مشكلات مربوط به اعتماد در نتيجه چه مواردي ايجاد مي شوند؟
اغلب مشكلات مربوط به اعتماد در نتيجه تجربيات و تعاملات مربوط به مراحل اولي زندگي ايجاد مي شوند.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-سياه چاه اعتماد – آيا اعتماد كردن مي تواند خطرناك باشد؟